Морепродукты, рис, помидоры... Все вкусное, а если объединить, то получится отличная закуска или перекус.
Белки | 5 г |
Жиры | 9 г |
Углеводы | 20 г |
2 шт. |
3 ст. л. |
½ шт. |
30 г |
½ шт. |
1 ст. л. |
по вкусу |
по вкусу |
Матча — напиток, которым часто «заменяют» кофе. Говорят, что он полезнее. Это правда, но в таком
Главное в жару — не допускать обезвоживания организма, но от чрезмерного потребления воды можно
Многие люди пытаются похудеть и ради этого сокращают количество приемов пищи. Диетолог Алекс Оскиян
Говоря о суперфудах, в пример приводят ягоды годжи. Что они из себя представляют и почему так высоко