Рецепт
Главная»Рецепты»
Фруктовый салат с булгуром

Фруктовый салат с булгуром

Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Предлагаю вашему вниманию рецепт легкого полезного десертного салата. Для приготовления использовала булгур ТМ «Националь». 

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/14
Подготовить продукты для приготовления салата.
шаг 2/14
В сковороду налить растительное масло, разогреть. Всыпать булгур ТМ «Националь». Периодически помешивая, обжарить на медленном огне 5 минут. Влить воду, накрыть сковороду крышкой и варить булгур 10 минут.
шаг 3/14
Вода должна полностью выпариться. Дать булгуру полностью остыть.
шаг 4/14
Киви очистить от кожицы и нарезать небольшими тонкими ломтиками.
шаг 5/14
Грейпфрут очистить от кожуры и белой пленки, разделить на дольки. Каждую дольку тоже очистить и разрезать на несколько кусочков. Чистить лучше над тарелкой, так как вытекает много сока. Сок тоже пойдет в салат.
шаг 6/14
Банан очистить и нарезать небольшими ломтиками.
шаг 7/14
Решила добавить в салат грушу.
шаг 8/14
Грушу очистить от кожицы и семенной коробочки. Нарезать тонкими дольками.
шаг 9/14
Яблоко очистить от кожуры и семян, нарезать небольшими ломтиками.
шаг 10/14
Соединить в миске все нарезанные фрукты и остывший булгур.
шаг 11/14
Перемешать салат.
шаг 12/14
Грецкие орехи освободить от скорлупы, нарубить ножом на мелкие кусочки.
шаг 13/14
Для заправки соединить сметану и мед, перемешать до однородной массы.
шаг 14/14
Разложить салат в вазочки, полить заправкой, посыпать корицей. Украсить листиками мяты. Приятного аппетита!
Комментариев пока нет. Будьте первым
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"