Предлагаю свой вариант легкого завтрака. Яркий сочный и сытный. Попробуйте его со своими любимыми соусами. Приятного аппетита!
Белки | 18 г |
Жиры | 34 г |
Углеводы | 36 г |
40 г |
40 г |
125 г |
50 г |
½ ч. л. |
1 шт. |
1 пучок |
2 ст. л. |
140 г |
1 пучок |
2 зубчика |
рикотта | 125 г |
яйца куриные крупные | 1 шт. |
соль | 0,5 ч. л. |
кукуруза консервированная | 40 г |
горошек зеленый консервированный | 40 г |
зелень | 1 пучок |
рисовая мука | 50 г |
оливковое масло Extra Virgin | 2 ст. л. |
сметана 10% | 140 г |
чеснок | 2 зубчик |
зелень | 1 пучок |
Из-за быстрого темп жизни кто-то отказывается от ужина, а кто-то ужинает не по графику. К чему это
Микроволновка позволяет быстро и без труда разогревать еду. Но эндокринолог Зухра Павлова призвала
Каким должен быть идеальный томатный сок? Советами поделилась диетолог Александра Разаренова.
Шашлык был и остается главным летним блюдом. Что нужно о нем помнить, чтобы не рисковать