![](https://e2.edimdoma.ru/data/users/0000/0001/1-ed4_square50.jpg?1480064831)
Вместо куриных бедрышек можно взять грудку.
Каждое утро у большинства хозяюшек возникает вопрос, чем накормить свою семью? Чтобы это было вкусно, полезно, а главное — быстро! Хочу предложить вариант быстрого завтрака в кружке (его я увидела у своей интернет-знакомой и замечательной кулинарочки).
Этот завтрак готовится буквально за 10 минут, включая подготовку продуктов. Проверено лично, я засекала)).
Для его приготовления нам понадобятся весы кухонные складные TriScale™, венчик стальной и хорошее настроение!
Белки | 11 г |
Жиры | 19 г |
Углеводы | 41 г |
80 г |
40 г |
60 г |
2 ст. л. |
2 шт. |
2 ст. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
6 ст. л. |
Матча — напиток, которым часто «заменяют» кофе. Говорят, что он полезнее. Это правда, но в таком
Главное в жару — не допускать обезвоживания организма, но от чрезмерного потребления воды можно
Многие люди пытаются похудеть и ради этого сокращают количество приемов пищи. Диетолог Алекс Оскиян
Говоря о суперфудах, в пример приводят ягоды годжи. Что они из себя представляют и почему так высоко
Интересный рецепт. Обязательно попробую Спасибо.
попробуйте... тем более готовится быстро и набор продуктов всегда под рукой...
Очень вкусно. Хлопья были четыре злака, из ягод - красная смородина. Нам очень понравилось. Для завтрака самое то. Спасибо за рецепт.
И Вам спасибо за доверие! Ягодки можно любые и для завтрака это действительно- самое то.... вместо привычных каш...вроде бы те же самые ингредиенты, но в другом исполнении...😃
Завтрак на ура! 💁
Спасибо Танюш! 🌺 Это точно, быстро и полезно!😋😍
Интересненько как-завтрак с карусельки😆!Молодец,Натали-и приготовила ,и рассказала заманчиво😋🌷
😃 Спасибо Лилия! 🌺 Позитивное начало дня в виде "карусельки" 😃
Катаются на карусельке 😄 прикольно сказала 🤗 быстрый и вкусный завтрак 😍
😃 Ну у меня вот такая ассоциация " с каруселькой"...Спасибо Лена! 🌷🌷🌷А завтрак действительно быстрый и вкусный.😋