Реклама
Юлия Высоцкая
Хотя в салате присутствуют рукола и авокадо, что наводит на мысль о Средиземноморье, в салате чувствуются четкие нотки ближневосточной кухни: паста тахини, зира, нут. Все в одном делает этот салат довольно привлекательным. О пользе салата говорят его ингренгреди. Угощайтесь!
| Белки | 25 г |
| Жиры | 58 г |
| Углеводы | 75 г |
| 300 г |
| ½ шт. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 щепотка |
| ½ шт. |
| 1 ст. л. |
| 4 ст. л. |
| по вкусу |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| 1 шт. |
| 150 г |
| 1 шт. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Ой, пора мне после моих куличей на такие полезные и вкусные салатики переходить😂😋 а то придется все лето проходить в оверсайзе😂🙉
👍Хорошая идея 🌱травка в противовес ватрушкам и куличам 😝😉
+1! Да-да!!! А то еще придется летом на пляже пузо шляпкой прикрывать!😂😉🙈
Ой, не говори🙉 не сыпь мне соль на рану🙊😂
Актуально для всех! 😊😉 Не переживай!😘
😘
Викуля, 😍очень актуальное блюдо, вкусные сочетания да еще полезно😘😚😋 ))))
Актуально 👍💯%❣️спасибо, Леночка 🌱🌷🎈
Вика, а 30-40 минут запекать нут- это не много? Он какой получается? Хрустящим?
Нет, абсолютно нет. Он немного подсушивается, но не высыхает. Он ведь в маслице запекается))
Вика, салат такой сытный и легкий одновременно!) Все что мне нравится, только траву на шпинат бы заменила)) И заправка вот прям в точку!)
Хозяин барин, Светуля 😘тут выбор широчайший, микс может быть любой! И не обзывай пожалуйста руколу травой🌱 😜🌱
Я не обзываю))) шпинат тоже трава)))) Все что не мясо, то трава!)))😃😃😃
Ой,Вика,травку руколу 👈👉 очень люблю с горчинкой,🌿 да и всё остальное в салатике вкусно))) 💁
Спасибо, друг ❣️❣️❣️🌱🌱🌱