Реклама
Юлия Высоцкая
Завтрак для любимого сына. Он у меня спортсмен, занимается самбо. Гречневая крупа содержит витамины B1 и B2, несколько полезных минеральных веществ. Говяжье мясо ценно из-за высокого содержания белка. На 100 г продукта его приходится 20 г. По содержанию этого вещества говядина лидирует среди других видов красного мяса. Для этого блюда мне бы понадобились: Скалка регулируемая пастель и доска разделочная с ножеточкой Slice & Sharpen™ зеленая от Joseph Joseph.
| Белки | 44 г |
| Жиры | 39 г |
| Углеводы | 107 г |
| 200 г |
| 200 г |
| 1 стакан |
| 400 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 0,3 шт. |
| 2 зубчика |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 4 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Стоит попробовать!😋
Какой вкусный, а главное простой рецепт!👍
Действительно быстрый рецепт. Тем более если есть время, я заранее готовлю лапшу и мариную мясо. А готовится все буквально 15 минут.😀
Очень интересная лапша, возьму на заметку👍🙌
Спасибо 😄