Реклама
Юлия Высоцкая
Каждую вторую пятницу апреля в американском городе Сент-Джордж проводится Всемирный фестиваль овсянки. Длится он три дня. Все это время участники фестиваля готовят блюда из овсяных хлопьев и весело развлекаются. На сегодня в веселом фестивале участвуют свыше 45 000 человек. В 2018 году фестиваль овсянки стартует 13 апреля. Предлагаю присоединиться к этому празднику и приготовить полезное блюдо из овсяных хлопьев. Овсянка входит почти в любое детское или диетическое меню. Несмотря на всю пользу этого злака, многие не любят овсянку, потому что, чаще всего, у них связаны с овсяной кашей детские не очень приятные воспоминания. Приготовьте вкусную и полезную овсяную кашу с сухофруктами, может быть она изменит ваше мнение об овсянке.
| Белки | 15 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 107 г |
| 130 г |
| 300 мл |
| 200 мл |
| 4 шт. |
| 4 шт. |
| 2 шт. |
| по вкусу |
| 1 щепотка |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Пробовала вяленые бананы-у них своеобразный дынный вкус! 🍌 С такой кашкой прекрасное начало дня! 👯 У меня сегодня на завтрак была каша 🍚 из рисовых хлопьев-тоже нравится! 💁
Из рисовых хлопьев тоже вкусная кашка🍚😋😋😋!!!
🌞 Здесь столько разных хлопьев продают...даже с льняным семенем набор каши есть...можно каждую неделю новые открывать! 🙉
Здорово!👍Можно пробовать и пробовать и ....😋😋😋🍚🍚🍚!!!
Да...,только жалею,что не продают сейчас ТОЛОКНО 😼...в детстве мы его ели с вареньем...или это просто овсяная мука была,не пойму.
У нас толокно продают, но что это я точно не знаю😇😇😇
Солнечные-и кашка, и мисочка😊!Заряд бодрости и полезности😎
Спасибо, Лилечка!💗
Каждое утро, кроме выходных, овсянка на столе(правда ем только я, но еще иногда дети). Твой, Мариша, вариант надо обязательно попробовать, только вот как найду хлопья долгой варки.
Ирина, я очень стараюсь есть овсянку🍚 как можно чаще на завтрак😉! А, ты, молодец!👍Завидно!💗💗💗
Каждое утро, без исключений (почти), я папе готовлю овсянку и сама (сами) пристраиваемся!😋🍴🍚 Марина, у нас такого производителя круп нет, поэтому вопрос: - хлопья, которые ты использовала для своей замечательной кашки, изначально требуют варки и если да, то сколько времени (указывают на упаковке)?😍
Лена, хлопья требующие варки. На упаковке указано время 15 минут, но после замачивания на ночь хлопья становятся очень мягкие, поэтому время варки не большое.😍😍😍
Марина, спасибо! О, это самые замечательные хлопья! 👍Обычно продают - или 3-5 мин варить, или запарил и кушай!!!😋😍
Вот и я люблю хлопья которые долго варятся, они нежнее и вкуснее. У нас увы тоже нет такого производителя, в основном 3-4 минуты варки, но иногда попадаются. Я обязательно тогда покупаю))))
Я брала такие хлопья, они очень вкусные! И каша у тебя замечательная 💓👏
спасибо, Оксаночка! Хлопья хорошие и каша вкусная!😋😋😋