Реклама
Юлия Высоцкая
О полезности киноа вы и без меня знаете, а в сочетании с овощами и орехами с изюмом выходит не только полезно, но и очень вкусно. Рецепт Гордона Рамзи, в оригинале — миндальные лепестки, я использовала грецкие орехи.
| Белки | 7 г |
| Жиры | 5 г |
| Углеводы | 29 г |
| ½ стакана |
| 2 шт. |
| 2 шт. |
| 1 горсть |
| 1 горсть |
| по вкусу |
| по вкусу |
| 1 шт. |
| по вкусу |
| 1 пучок |
| 1 пучок |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Ирочка, как ты красиво сфоткала!!! Киноа выглядит сказочно!!! Про пользу вообще молчу) и так все знают))) Сама часто готовлю и горячие, и холодные салаты с киноа! У меня спортсмены завелись, так что вмегда на УРА)
Ириша, спасибо за похвалу😍 а раз спортсмены- так это сам Бог велел💪
У меня даже киноа есть, а вот не готовила с ним ничего 🙄надо твой салат приготовить, тем более что Рамзи плохого не посоветует 😎🤗
Оксана, обязательно готовь, мне очень нравится структура киноа))) Рамзи плохого не посоветует, а я?😜😂😂😂😂
Ну вы с ним, конечно 😂😂
И мне полезной,красивой вкусняшки🍴😋.Ирочка,фото ооочень соблазнительное!👏🌼🌺🌷🌸
Фото прям как я люблю 😉прям чтобы слюнки потекли😋😛😍
Викуся, спасибо! Бери вилку🍴 и угощайся😋😍
Да, и я "прогульщик" по киноа, надо восполнять этот пробел! 😔😋Аппетитный салатик, Ирочка!!!👍🌹
Ленуся, обязательно восполняй))) спасибо!!!😍🌹🌹🌹