Салат — это не только сырые овощи, почему бы основу из салата не сделать из бобовых? Например из чечевицы, она богата клетчаткой, наилучший источник белка. Салат из чечевицы с обжаренными овощами и отрубями ТМ «Лито» подойдет для плотного, очень полезного перекуса. Такой вариант салата можно взять с собой на работу и прогулку. Он прибавит сил и избавит от чувства голода на долгое время.
Белки | 51 г |
Жиры | 136 г |
Углеводы | 64 г |
100 г |
2 ст. л. |
2 шт. |
1 горсть |
1 пучок |
1 шт. |
100 г |
Многие дачники уже собрали урожай, подготовили грядки к морозам и даже посеяли озимые культуры. А
Не все продукты подходят для завтрака, ведь некоторую пищу нельзя употреблять на голодный желудок.
Диетолог Татьяна Мещерякова поделилась рецептами небанальных осенних напитков. Нужно успеть
Салат со свеклой — это всегда беспроигрышное блюдо к обеду, ужину или празднику. Чаще всего подобные