Реклама
Юлия Высоцкая
ЗОЖ стал невероятно популярен в современном мире, а сбалансированное низкокалорийное питание является его неотъемлемой частью. Однако люди все-таки люди, и сладенького порой очень хочется. Но как уступить слабости без нарушения режима? Есть такой способ! Что, если я вам скажу, что сладенькое может быть не только вкусным, но и полезным? С калорийностью в 110 ккал на 100 г порции вы устроите себе маленький праздник, вдобавок обогатив организм кальцием. Тирамису, не вызывающий угрызений совести и не противоречащий ни одной диете, станет настоящим спасением!
Легкое савоярди из отрубей ничем не уступает по текстуре и вкусу настоящим «дамским пальчикам», за исключением, что пользы в них гораздо больше благодаря отрубям ТМ «Лито». Крем из мягкого творога и концентрированного молока пушистым облаком окутывает печенье и добавляет нежности. Минимум усилий, максимум вкуса. Наслаждайтесь!
| Белки | 22 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 16 г |
| 100 г |
| 5 шт. |
| по вкусу |
| 1 щепотка |
| 300 мл |
| 400 г |
| по вкусу |
| 1 щепотка |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
Опытные хозяйки всегда стараются оптимизировать пространство на кухне. Холодильник — не исключение.
Уже с ноября хозяйки начинают задумываться о меню на Новый год, чтобы подготовиться к долгожданным
С возрастом метаболизм замедляется, это естественный процесс. Диетолог Лена Бакович рассказала,
Рисовая каша — хороший источник сложных углеводов. Однако она имеет достаточно высокую
Какая работа проделана! 🙋 Очень вкусно! 🍮
Спасибо большое, Татьяна!))
Отлично!Можно и на диете себе позволить вкусненького😉😃👍👍👍💯🚀
Натали, даже после двух кусочков не будете испытывать угрызений совести 😉
То,что надо!💃💃💃
Голосую!😍 Кристина, отличный полезный тирамису!👍🏻 Спасибо!
Спасибо огромное, мне очень приятно!☺️