Смузи с пшеничными отрубями и фруктами — это вкусный и сытный завтрак или легкий ужин. Это блюдо — кладезь витаминов. Готовить очень просто и быстро.
Белки | 12 г |
Жиры | 7 г |
Углеводы | 39 г |
3 ст. л. |
70 г |
1 шт. |
200 мл |
1 ч. л. |
20 г |
Сезон тыквы — отличный повод сделать из ярких плодов побольше заготовок на зиму, чтобы в холода
Картофель имеет такое же важное кулинарное значение, как хлеб или молоко. Это доступный и в
Виноград считается «опасной» ягодой для тех, кто страдает диабетом или имеет ожирение. Однако вокруг
Овощи в составе, никакого майонеза — подойдет ли винегрет для диетического питания? На этот вопрос