Рецепт
Главная»Рецепты»
Овощной плов с индейкой

Овощной плов с индейкой

Приготовление
1 час 10 минут
Рецепт на:
3 персоны

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

шаг 1/13
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
шаг 2/13
Тыкву почистить и нарезать кусочками 3 см.
шаг 3/13
Помидоры нарезать небольшими кубиками.
шаг 4/13
Все остальные овощи тоже некрупно порезать, но не смешивать.
шаг 5/13
В жаропрочной сковороде, которую потом можно будет поставить в духовку, разогреть растительное масло и 5 минут тушить в ней репчатый лук и чеснок, сбрызгивая водой, если это необходимо.
шаг 6/13
Добавить листья тимьяна, лавровый лист, кориандр, тмин, куркуму и красный перец, перемешать.
шаг 7/13
Индейку нарезать длинными узкими полосками, отправить в сковороду и встряхнуть, чтобы все перемешалось. Готовить две минуты.
шаг 8/13
Добавить нарезанные лук-порей, морковь и тыкву и готовить 3 минуты.
шаг 9/13
Рис промыть и всыпать в сковороду.
шаг 10/13
Влить бульон, добавить зеленый горошек и помидоры. Довести до кипения, накрыть крышкой или фольгой и переставить в духовку. Готовить 30−40 минут, пока рис не станет мягким и большая часть жидкости не впитается.
шаг 11/13
Достать из духовки и разрыхлить рис. Снова закрыть крышкой и оставить на 3−5 минут.
шаг 12/13
Кинзу или петрушку мелко порубить.
шаг 13/13
Готовый рис поперчить, посыпать нарубленной зеленью и подавать.
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"