Рецепт
Главная»Рецепты»
Рисовый табуле

Рисовый табуле

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Салат табуле относится к восточной кухне. Обычно он готовится с кускусом или булгуром, но я прелагаю вам приготовить его из риса. Я использовала рис Здоровье ТМ «Националь». Это нешлифованный бурый рис, который содержит большое количество клетчатки, витаминов и комплекс антиоксидантов. Идеально подходит и для гарниров, и вот для таких полезных салатов. Идею салата подсмотрела у Дж. Оливера.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/7
Рис отварить в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке, оставить под крышкой, чтобы был теплым. Я использовала рис Здоровье ТМ «Националь».
шаг 2/7
В большую тарелку выжать сок половинки лимона, добавить молотый имбирь и перец чили по вкусу (я добавила черный молотый).
шаг 3/7
Добавить рис Здоровье ТМ «Националь» и перемешать.
шаг 4/7
Мяту и петрушку вымыть,высушить и нарезать. Добавить к рису,перемешать
шаг 5/7
Из коробочки с фетой 2-3 ложки сока вылить в рис,фету нарезать кубиками и разложить сверху салата.Сбрызнуть салат растительным маслом и перемешать.
шаг 6/7
Фисташки соленые порубить ножом и присыпать салат.
шаг 7/7
Подавать такой салат к мясу или птице.Но если честно, мне рисовый табуле показался самодостаточным блюдом.
Комментарии — 18
vicky
7 лет назад

Вкусный салат, Оксаночка 😋ароматы 😇😍

Оксана Чуб
7 лет назад
vicky,

Вика, мята и петрушка тут прекрасны! Спасибо 😙

*Elenissima*
7 лет назад

И вкусно, и полезно! Нравится мне такой салат! 😍😋👍

Оксана Чуб
7 лет назад
*Elenissima*,

И мне понравился , даже без мяса 😆

Снежинка Татьяна
7 лет назад

Мне очень нравится такой вариант!!!😋😍

Оксана Чуб
7 лет назад
Снежинка Татьяна,

Танюшка спасибо 😘

*Elenissima*
7 лет назад

С такими приправами- просто восточная сказка, а не салат!😍😋

Оксана Чуб
7 лет назад
*Elenissima*,

Леночка, ты меня уже комментировала👋ниже, но мне все равно приятно 👅👌

ВикторияS
7 лет назад

Вкусный, Оксаночка, табулешечка!!😋😋😋 (Кстати, видела тут всё твоё семейство мужичков😄😎😄! Всё Чубы - Хороши! И мама-красотка😍👍👍👍).

Оксана Чуб
7 лет назад
ВикторияS,

Табулешка что надо, сытно ))А где видела семейство 😲?

ВикторияS
7 лет назад
Оксана Чуб,

В прессе!😉😜 Бешеная популярность!!😇😄😍

Оксана Чуб
7 лет назад
ВикторияS,

Надо купить пару журналов на память 😇

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"