Рецепт
Главная»Рецепты»
Зеленый смузи

Зеленый смузи

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Фрукты и овощи зеленого цвета оказывают на наш организм лечебное воздействие. Все они содержат мало калорий, но при этом очень богаты витаминами и минералами. Они прекрасно очищают наш организм, улучшая обмен веществ. Их рекомендуют при детоксикации организма. Вот один из вариантов зеленого смузи... Вкусного вам перекуса!!!

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/3
Киви и банан очистить и нарезать шайбами, шпинат промыть и обсушить, огурец нарезать кольцами.
шаг 2/3
Сложить в стакан блендера киви, банан, огурец, базилик и шпинат. Влить часть воды и взбить.
шаг 3/3
Постепенно небольшими частями добавлять воду до получения нужной консистенции. При подаче посыпать семечками и семенами чиа, украсить любыми ягодами и базиликом
Комментарии — 7
Ирина
7 лет назад

Вика!!! Какая красота! Я тут, видимо, первая на завтрак!!! Отличный смузи! 😋

Ла Ванда
7 лет назад
Ирина,

Спасибо))) Тож грин смузи уважаешь?🌿🍀🍏

Ирина
7 лет назад
Ла Ванда,

Помнишь время , когда только только у нас смузи появились? Думаю блендер я для этой цели и купила) Какие ж я только миксы не миксовала!!! А у меня еще брателло сыроед! Прошла все варианты,Викуль! Сейчас страсти поулеглись, готовлю смузи реже, но ДА , уважаю и люблю! И мимо интересного рецепта никогда не пройду!

Ла Ванда
7 лет назад
Ирина,

Мы и здесь с тобой одну волну словили))) я до сих пор фанат смузи)))

ВикторияS
7 лет назад

Викуль, и вкуснота, и красота - в одном бокале!!😋🍀🍀🍀

Ла Ванда
7 лет назад
ВикторияS,

Викуль, тока так!!!😍😍😍

innatitova
5 лет назад

Киви и бананы не совместимые продукты)

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"