Рецепт
Главная»Рецепты»
Рыба и рис по-мавритански (Thieboudienne)

Рыба и рис по-мавритански (Thieboudienne)

Приготовление
2 часа
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Желание участвовать в новом конкурсе от ТМ «Магуро» заставило меня искать информацию о национальных кухнях трех стран. Если с Турцией и Аргентиной было все более-менее понятно, то о кухне Мавритании информации на русскоязычных сайтах практически ноль. В турецкой и аргентинской национальных кухня используется только свежая рыба и фактически один способ приготовления — гриль. Подруга из Турции написала, что никакие гарниры к рыбе (даже овощи) не приветствуются. Хотя ей периодически хочется картофель рядом пристроить, что вызывает «гнев» турецких родственников))) Аргентинская рыбная кухня представляет собой смесь испанской и итальянской, и для нас уже не является экзотикой. Мне же хотелось чего-то нового, необычного. Помогла статья на английском «Пять общинных блюд из Мавритании», где под № 1 стоит Thieboudiene, что буквально значит «рыба и рис». Произносится с трудом, но похоже на «тчиб-у-джин».  Мавританская кухня для европейцев кажется немного странной, т.к. предполагает сочетание несочетаемого, и блюда часто имеют сладко-горько-соленый вкус. Надо сказать, что национальная кухня варьирует от одного региона к другому и делится на кухню прибрежных районов, где преобладают блюда из рыбы и морепродуктов, и кухню пустынных территорий, где кочевники-берберы готовят маринованное мясо диких животных, верблюдов, коз.  Учитывая многовековую общую историю с Сенегалом, становится понятным, почему Thieboudiene является национальным блюдом в этих соседних странах. С IV по XIII века большие территории современных Мавритании и Сенегала входили в империю Ганы, а в XIII-XV вв. в империю Мали. С XV в. в Мавританию стали проникать колонизаторы: португальцы, голландцы, англичане и французы. С 1903 г. Франция объявила Мавританию своим протекторатом, а с 1920 г. колонией, что, конечно, оказало влияние и на местную кухню: в ней появились европейские овощи, в частности, капуста. Мавритания экспортирует разнообразную морскую рыбу и морепродукты (тилапия, морской окунь, сардины, сибас, макрель, кефаль, омары и др.), поэтому выбор для Thieboudiene очень велик. Я просмотрела с десяток видеорецептов и поняла, что чаще используют куски крупной рыбы либо ту, что помельче разрезают поперек и готовят вместе с головой. Наверное, используют и речную рыбу из реки Сенегал. Она внешне напоминает крупного карпа.  Бывалые путешественники утверждают, что Thieboudiene в Мавритании является повседневным национальным блюдом для большинства жителей и встречается в двух вариантах: белом и красном, т.е. рис с томатами. Готовят его для большой коллективной трапезы, едят руками. Как и в других исламских странах, принято есть исключительно правой рукой. Кстати, поэтому они используют и костлявую рыбу — все равно ведь выбирают руками. Блюдо действительно необычное — мне еще не приходилось готовить вместе рыбу, рис и овощи. Я постараюсь как можно подробнее поделиться полученными знаниями. Думаю, что это блюдо подходит для сытного угощения на даче для большой компании, если вы ищете что-то новое, африканское ))

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/19
Рыбу разморозить, хека ТМ «Магуро» очистить от чешуи. Можно было обойтись только тилапией ТМ «Магуро», но мне хотелось показать прием с начинкой на куске покрупнее, поэтому взяла немного хека. Лучше все же выбирать стейки белой рыбы с кожей.
шаг 2/19
Рис перебрать и промыть до прозрачной воды. Рис желательно использовать дробленый, как это делают в Мавритании.
шаг 3/19
Подготовить (помыть и очистить, если нужно) остальные ингредиенты. Бамию не размораживать. Капусты достаточно 0,5 маленького кочана, а томаты нужны нарезанные в собственном соку или 3 крупных мясистых свежих. Мавританцы добавляют в это блюдо еще и корень маниоки, но я его не нашла. Баклажаны годятся как фиолетовые, так и белые.
шаг 4/19
Приготовить начинку для рыбы: в миксере (блендере) измельчить листья петрушки,1 зубчик чеснока, шалот, половину перца чили и 1 бульонный кубик (рыбный или куриный).
шаг 5/19
Получается пряная зеленая паста, достаточно соленая.
шаг 6/19
В кусках рыбы ножом сделать надрезы параллельно хребту.
шаг 7/19
Расширить их пальцем и начинить зеленой смесью.
шаг 8/19
Копченую рыбу нарезать кубиками. В некоторых рецептах указаны сушеные моллюски, но допустима вяленая или копченая рыба. Я взяла масляную.
шаг 9/19
В казане или большой кастрюле с толстым дном нагреть масло и обжарить сырую и копченую рыбу со всех сторон по 2 минуты, затем переложить ее в другую кастрюлю и держать в тепле.
шаг 10/19
Нарезать крупно большую луковицу и сладкий перец, мелко — чили.
шаг 11/19
В казан положить лук, сладкий перец и чили, оставшийся чеснок, обжарить и добавить томатную пасту.
шаг 12/19
Помешивая, готовить 5-8 минут, затем добавить томаты, бульонный кубик и довести до кипения, приправить черным перцем.
шаг 13/19
Морковь и баклажан нарезать крупными брусочками, батат кружочками, капусту — клиньями, не удаляя кочерыжку.
шаг 14/19
Влить в казан 1 ст. горячей воды или чуть больше, положить туда морковь, батат, баклажан и капусту, готовить 25-30 минут, затем добавить бамию, лавровый лист и обжаренную рыбу, продолжать готовить еще 5 минут.
шаг 15/19
Шумовкой переложить овощи и рыбу в отдельную кастрюлю, накрыть и держать в тепле.
шаг 16/19
В казан добавить рис, воду, соль и лимонный сок. Учитывайте, что там уже есть соль из бульонного кубика. Воды потребуется примерно 750 мл. Ее уровень должен быть на 1 палец выше риса. Варить рис до готовности (около 40 минут).
шаг 17/19
Сервировать рис на большое блюдо или сразу на порционные тарелки.
шаг 18/19
Сверху выложить овощи и рыбу, подавать немедленно.
шаг 19/19
Приятного аппетита!
Комментарии — 49
Елена
7 лет назад

и мне, пожалуйста, немедленно тарелочку такой вкусноты😋😍 Нет слов, так вкусно, хотя еще даже не пробовала😆, но вид у блюда умопомрачительный😍😍😍

vicky
7 лет назад
*Elenissima*
7 лет назад
Елена ,

Лена, да всегда пожалуйста!!!😄 Я люблю угощать. 😍 Большое спасибо, что заглянула и оценила!

*Elenissima*
7 лет назад
vicky,

😊🌸

Маrianna
7 лет назад

Занимательно!😳

*Elenissima*
7 лет назад
Маrianna,

...и питательно! 😄

ЭLENA
7 лет назад

Какая большая работа проделана! И спасибо за экскурс в историю блюда!😍А рецепт интересный😊Овощи такие аппетитные, а рис и рыбка ...ммм! Вкусно, не сомневаюсь😊😊😊

*Elenissima*
7 лет назад
ЭLENA,

Элена, благодарю за добрые слова!!! 💗🌸 Я, конечно, старалась! 😇

*Elenissima*
7 лет назад
ЭLENA,

Элена, я очень признательна за поддержку! Большое спасибо!❤💐

AlenaZaytseva
7 лет назад

Очень интересное, аппетитное блюдо и предисловие к нему 😃

*Elenissima*
7 лет назад
AlenaZaytseva,

Спасибо, Алёна!!!😊🌷Я рада!

tatyana
7 лет назад

Леночка, удачи в конкурсе!❤🌴🌴🌴

*Elenissima*
7 лет назад
tatyana,

Танечка, большущее Вам спасибо!!! Хочется надеяться! 😄

*Elenissima*
7 лет назад
tatyana,

Огромная благодарность за голос, Танечка!!!❤❤❤💐

tatyana
7 лет назад
*Elenissima*,

Ого, а тут РД! УРА! Поздравляю!❤💐💐💐

*Elenissima*
7 лет назад
tatyana,

Танечка, с Вашей помощью! 😊😍😘

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"