Берем любые овощи — вкусные, сладкие, сезонные — и просто заправляем их соусом из тунца!
Если еще несколько лет назад блюда из спаржи были для нас в диковинку, то сегодня они появляются на нашем столе все чаще. Этот овощ во всем мире считается суперфудом, наделенным массой ценных свойств. Приготовление спаржи начинается с того, что стебли очищают, а нижнюю жесткую часть отламывают или срезают. Правда некоторые шеф-повара считают это неприемлемым и рекомендуют использовать молодые и нежные неочищенные стебли. Самое простое, что можно сделать — связать стебли в пучок и отварить в высокой узкой кастрюле так, чтобы головки стеблей выглядывали из воды и обволакивались паром. В таком виде спаржу можно подать на гарнир к стейкам из лосося или запеченной рульке в специях. Оберните свежие стебли спаржи полосками бекона, запеките в духовке до хрустящей корочки и подайте с острым соусом — получится интересная закуска. Юлия Высоцкая предлагает испечь творожный тарт со спаржей, зеленым горошком и кедровыми орехами. Больше простых рецептов блюд из спаржи с фото читайте в этой рубрике. Если вы никогда ничего не готовили с этим овощем, то непременно захотите попробовать.