Рыба должна быть в рационе хотя бы два раза в неделю, — наставляют врачи и диетологи. Так почему бы не включить в рацион блюда из скумбрии? Получится довольно просто и вместе с тем изысканно. Тем более для этой рыбы всегда найдется вкусное применение.
Какие блюда можно приготовить из скумбрии? Какие только захотите. Можно обжарить кусочки филе в сковороде с маслом, потомить в густой томатной подливе или запечь с овощами под сырной корочкой. Не забывайте о простых рецептах вкусных первых блюд со скумбрией. Супы из этой рыбы получаются ароматные, наваристые и такие сытные! На Новый год приготовьте изумительное заливное. А если приложить немного усилий, можно сделать из скумбрии паштет для бутербродов или тарталеток.
На этом кулинарные эксперименты не заканчиваются. Читайте еще больше рецептов блюд со скумбрией с фото на нашем сайте. Пришло время немного обновить семейное меню и порадовать родных отменными блюдами.