Газированные напитки можно заменить на более полезные — без искусственных подсластителей или

Биолог Лидия Мирошниченко напомнила, что белок можно получить не только из мяса и молока, но и из

Одно только слово «холестерин» уже пугает и напоминает о неминуемом атеросклерозе. Однако он может и

Есть продукты, помогающие жить дольше, говорят специалисты. Все за счет их уникального влияния на

Мясо — важный продукт в рационе человека, но такая пища считается тяжелой для переваривания. Именно

Шурпа — очень сытное и вкусное блюдо, которое принято готовить в казане. Наваристый бульон с овощами

Во многих странах есть блюда, которые считаются настоящими символами национальной кухни, при этом их

Помидоры — самый популярный овощ в рационе большинства людей. Но есть причины отказаться от их

Сыр — это жирный и калорийный продукт, но без него сложно обойтись, соблюдая принципы здорового и

Многие люди, которым уже удалось расстаться с лишними килограммами, могут похвастаться тем, что

Белок из куриных яиц почти полностью усваивается организмом, поэтому данный продукт должен

Финские ученые обнаружили, как с помощью питания увеличить продолжительность сна. 

Некоторые крупы перед варкой нужно обязательно промывать. И если готовность к приготовлению того же

Гречка — продукт, который есть в рационе каждого. Купеческая каша — одно из самых популярных блюд из

Если вы оставили на ночь чашку с недопитым чаем, то утром его лучше вылить. На это есть веские

Есть белый рис, есть бурый рис, а есть красный рис. Гастроэнтеролог Рустем Садыков рассказал, почему

Черешня — одна из самых любимых ягод многих россиян и настоящий символ лета. Эти плоды не только

В некоторых странах запрещено употреблять масляную рыбу. В России — нет. Почему популярный продукт

Соблюдение правил гигиены во время пикника — гарантия того, что после отдыха на природе не придется

Наиболее вредными для здоровья спины считаются сумки с тонкими длинными ручками, говорится в

Первый день лета — отличный повод побаловать себя яркими и вкусными блюдами. Эксперты «Едим Дома»

Урожайность клубники можно повысить, если посадить рядом с ягодными кустами правильных «соседей».

При наличии сердечно-сосудистых заболеваний приходится более тщательно следить за рационом, в том

Мясо, молоко и яйца нужно есть каждый день, заявил врач Андрей Лысенков, слова которого приводит

Картофель следует окучивать не менее двух раз за сезон, посоветовал агроном Алексей Володихин.

Выбраться на природу в первые дни лета удается не всем. На чем можно пожарить шашлык в квартире?

Клубни топинамбура — очень ценный продукт с уникальным составом, он просто создан для здорового

Мороженое — это десерт, а, как известно, сладости считаются не самыми полезными для организма

Для того, чтобы железо лучше усваивалось, советуют употреблять определенные продукты. Эндокринолог