Сезон тыквы — отличный повод сделать из ярких плодов побольше заготовок на зиму, чтобы в холода

Картофель имеет такое же важное кулинарное значение, как хлеб или молоко. Это доступный и в

Виноград считается «опасной» ягодой для тех, кто страдает диабетом или имеет ожирение. Однако вокруг

Овощи в составе, никакого майонеза — подойдет ли винегрет для диетического питания? На этот вопрос

Иногда в процессе приготовления супов, салатов и других блюд остается вареное мясо. Оставить его в

В магазине можно найти самые разные сорта риса. Отдавать предпочтение следует только одному. Какому

Знаменитый «Витаминный» салат из столовых и кафе всегда пользуется большим спросом, именно поэтому

Салат с крабовыми палочками и кукурузой любят во многих семьях. Однако такое блюдо сложно назвать

Самым полезным способом приготовления мяса считается варка. Такие блюда являются важной частью

Алкогольное пиво можно заменить на безалкогольное — и вот уже никакого вреда организму. Врач Зарема

Польза облепихи ни для кого не секрет. Диетолог Ирина Писарева объяснила, как употреблять ягоду,

Ни для кого не секрет, что некоторые продукты питания защищают от тяжелых болезней, в том числе от

Конец сентября — самое подходящее время для того, чтобы подготовить клубнику к следующему сезону.

Осенью легко заболеть. Ведь это время года считается сезоном респираторных заболеваний, лучшей

Эта каша является настоящей «энергетической бомбой« для человека. Звучит полезно, но на деле все

Диетологи называют мармелад самой полезной сладостью, но все зависит от того, из каких ингредиентов

Сельдерей считается одним из самых важных продуктов в рационе худеющих. Дело не только в пользе

Худеющим важно пить достаточно воды, но сколько именно? Диетолог Елена Козловская объяснила, как

Осенью важно позаботиться о заготовках на следующий год. Квашеная капуста занимает особое место в

Тушеная капуста — это универсальный гарнир, в котором много витаминов и клетчатки.

Тыквенная каша — обязательное осеннее блюдо. Яркие плоды отлично сочетаются с различными крупами

Овсяная каша — самый популярный вариант завтрака. Но овсянку можно сделать из обычных хлопьев и из

Бульон — универсальная заготовка, запасы которой есть практически у каждой хозяйки. Ведь наваристая

 Томатный сок полезнее свежих плодов — причину объяснила нутрициолог Ксения Уваровская. 

С наступлением холодов многие люди набирают вес. Это можно назвать естественным процессом, поскольку

С детства нам говорили: ни дня без супа. Отказ от «первого» может привести к проблемам с

Пельмени хороши не только тем, что выручают в моменты, когда совсем нет времени готовить еду. Их еще

Неприятный запах пота может быть следствием не только различных заболеваний или стресса, но и

Планировать мытье головы следует на утро или на вечер? Вот к какому выводу пришли эксперты