Многие люди привыкли начинать утро с кофе. Однако вместо заряда бодрости можно получить только

Питание играет одну из важных ролей в профилактике заболеваний сердца, напомнила терапевт и диетолог

Если есть синдром раздраженного кишечника, то от этой привычки точно стоит отказаться.

Два популярных кофейных напитка способствуют появлению целлюлита, предупредила косметолог и

Ни для кого не секрет, что тыква — очень полезный плод. Но в чем именно его ценность для

В современном мире стресс — одна из главных угроз для человека. Напряжение нужно снимать, но только

В день здоровому человеку требуется съедать 400 г овощей, фруктов, ягод и зелени. Осилить такой

Исследователи из Университета штата Флорида раскрыли секрет популярного напитка. Он повышает тонус

Свежие помидоры — скоропортящийся продукт. В условиях квартиры они хранятся максимум две недели.

Чернику советуют есть, чтобы улучшить зрение. Ягода действительно помогает — или это миф? Ответила

Стресс часто становится причиной заболеваний. Для того, чтобы избежать физических недугов из-за

Хроническое воспаление в организме может возникнуть из-за множества причин, но одна из самых

Тыква отлично подходит для кулинарного творчества, но что делать с оставшейся кожурой? Эксперты

Если вы уже попробовали множество блюд из тыквы и не знаете, что же еще можно сделать с этим

Питьевые диеты, несмотря на свою опасность, почему то всегда пользуются спросом среди тех, кто хочет

Сентябрь — не только сезон тыквы, но и сезон винограда. Эксперт подсказал, как из огромного

Запасы зелени пригодятся круглый год. Диетолог Андрей Бобровский подсказал, как сохранить аромат и

Врач-терапевт из Подмосковья Галина Волкова рекомендовала людям старше 35 лет употреблять больше

Каждый человек обнаруживал, что ему хочется не просто утолить голод, а съесть что-то конкретное.

Некоторые продукты можно не только приготовить и съесть, но и использовать при решении бытовых

Свекла — очень полезный и достаточно низкокалорийный корнеплод, но вот людям с лишним весом не стоит

Пирожки с картошкой, даже пожаренные во фритюре, можно назвать полезной пищей, уверены врачи Михаил

За месяц можно с легкостью потерять от двух до четырех килограммов веса, практически не меняя

За окном — осень, а значит, каждого на улице подстерегает риск простуды. Нужно пить витамины, но

Принято считать, что залог успешного похудения — это дефицит калорий, интенсивные тренировки и

Иногда котлеты совсем не получаются, хотя все шаги выполнены строго по рецепту. Опытные повара

Тыкву вполне можно употреблять в сыром виде. Она нисколько не навредит здоровью, наоборот, без

Физический голод ведет к перееданию реже, чем голод эмоциональный. Диетолог Дмитрий Семирядов

Опытные садоводы советуют готовить грядки под огурцы еще с осени. Ведь подготовленная почва быстрее