Большинство авиакомпаний предоставляют питание на борту, чтобы пассажиры чувствовали себя комфортно и не испытывали чувство голода, но от пищи во время перелета лучше отказаться, считает эксперт по питанию Майкл Шиди.
По его словам, совершенно неважно, каким классом вы летите — «экономом» или «бизнесом». Дело ведь совсем не в еде, а в реакции организма на пищу на большой высоте, пояснил специалист в беседе с изданием Daily Mail.
И здесь совершенно нет исключений, уверен эксперт. Он считает, что никому не нужно есть в самолете, чтобы сохранить хорошее самочувствие. Все дело в том, объяснил Майкл Шиди, что из-за давления в кабине лайнера пища сложнее проходит по организму.
«Из-за изменений давления и движения самолета переваренная пища не может эффективно перемещаться в тонкую кишку. Из-за этого в животе могут возникнуть боли, вздутие и газы», — сказал он.
Хуже всего придется пассажирам с синдромом раздраженного кишечника, указал эксперт. Его слова подтвердила гастроэнтеролог из Нью-Йорка Елена Иванина. Она тоже уверена, что во время полета лучше отказаться от еды.
Ранее врач-диетолог Людмила Денисенко рассказала, какие продукты нельзя есть перед перелетом.
Больше постов на edimdoma.ru