Реклама
Многие люди после употребления абрикосов жалуются на боли в животе. Нутрициолог и врач-диетолог Анна Коробкина рассказала, с чем это может быть связано.
По словам специалиста, дискомфорт в животе после абрикосов возникает по трем основным причинам: первая - вы переели этих фруктов, второе - употребляли их на голодный желудок, третье — у вас имеется синдром раздраженного кишечника (СРК).
В беседе с изданием Championat Анна Коробкина объяснила: в персиках есть короткоцепочечные углеводы, данные соединения очень плохо всасываются в кишечнике, именно поэтому у людей с СРК возникают спазмы и боли.
При этом нутрициолог отметила, что дискомфорт в животе может возникнуть не только после употребления абрикосов. Подобные симптомы способны спровоцировать и кислоты, которые есть в составе многих фруктов.
Также к вздутию и газообразованию может привести клетчатка, которой богаты плоды. Поэтому не стоит злоупотреблять даже такими полезными продуктами, как фрукты, подчеркнула Анна Коробкина.
Ранее специалисты Роспотребнадзора рассказали, как выбрать самые спелые, сочные и вкусные абрикосы.
