Живем дома
Главная»Рецепты»
Эндокринолог назвала продукт, который нужно выбросить из холодильника прямо сейчас

Эндокринолог назвала продукт, который нужно выбросить из холодильника прямо сейчас

Порой мы не задумываемся, что продукт, который покупаем почти каждый день, может быть опасен для здоровья. Врач сказала, без чего рацион точно станет полезнее. 

Как отметила эндокринолог Елена Медведева, в рационе среднестатистического человека точно есть продукт, который нужно «немедленно выбросить из холодильника». От него совсем нет пользы — только вред, заявила специалист в эфире «Вести-Тула».

Оказалось, что таким «лишним» продуктом является колбаса. В мясном изделии содержится много добавок, которые организму совершенно не нужны. Так, соль задерживает жидкость в организме, создает чрезмерное давление на сосуды, а значит, повышает риск развития таких патологий, как инсульт и инфаркт.

Также вкус колбасы усиливается за счет трансжиров, опасных для сосудов и ЖКТ, и усилителей вкуса. Из-за искусственных добавок «притупляется» реальное чувство сытости — человек съедает больше продукта, чем нужно. Следовательно, риски для здоровья тоже растут.

Отказаться от колбасы бывает сложно. Эндокринолог посоветовала научиться готовить продукт самостоятельно. Например, достаточно запечь кусок постного мяса с чесноком и пряностями в духовке. Получится вкуснее и полезнее.

Ранее диетолог развеяла главный миф о свинине.

Больше постов на edimdoma.ru