Реклама
Ученые уже неоднократно подтверждали тот факт, что кофе помогает сбросить вес. Совсем недавно было проведено еще одно исследование, которое доказало, что бодрящий напиток влияет на скорость похудения.
Суть эксперимента заключалась в том, что люди, которые никогда не пили кофе или употребляли его лишь изредка, начинали активно худеть, как только напиток стал чаще присутствовать в рационе.
При этом сами ученые не смогли объяснить, почему же при употреблении кофе в организме становится меньше жира, именно поэтому они пришли к выводу, что кофеин так или иначе влияет на метаболизм.
Предположения на этот счет высказала американский диетолог Лиза Янг. По ее мнению, кофе снижает аппетит и заряжает энергией, поэтому те, кто часто его пьют, теряют вес более активно.
«Люди, которые любят пить кофе, скорее всего, более физически активные. Возможно, у них действительно больше энергии для прогулок и тренировок», — сказала специалист в беседе с изданием Today.
Диетолог добавила, что кофе имеет низкую калорийность и свыше 100 полезных для здоровья элементов. Напиток действительно не навредит фигуре, если употреблять его без сахара, сливок, молока и сиропа.
Ранее американские эксперты выяснили, что кофе без кофеина может содержать канцероген, приводящий к развитию онкологических заболеваний.
