Реклама
Потеря аппетита — серьезный сигнал о том, что в организме что-то не так. Диетолог, терапевт Елена Игнатикова рассказала, о чем может говорить затянувшееся отсутствие голода.
В эфире радио Sputnik специалист подчеркнула, что отсутствие голода должно волновать не меньше, чем неконтролируемый аппетит. Часто организм теряет потребность в пище во время заболеваний. Например, нарушения происходят при депрессии и повышенной тревожности.
Чаще всего отсутствие чувства голода говорит о проблемах с ЖКТ: гастрите, язвенных болезнях, дисфункции желчного пузыря, панкреатите.
Еще одна причина, связанная с низким аппетитом, — это скрытое воспаление в организме. Есть хочется меньше при пневмонии, пиелонефрите и других состояниях.
Болезни и чувство голода связаны особым механизмом адаптации. Человек расходует много энергии на борьбу с недугом, поэтому переваривание пищи отходит на второй план.
«Поэтому во время болезни снижается аппетит и даже возникает отвращение к еде или к определенным вкусам», — объяснила Елена Инатикова.
Отказываться от еды во время болезни нельзя, иначе организм совсем ослабеет. Лучше сосредоточиться на легкоусвояемых продуктах — вареной или тушеной пище, есть регулярно, но маленькими порциями.
Если аппетита нет более двух недель, а причина не ясна, то следует обратиться к врачу.
Ранее мы поделились продуктами, которые входят в диету долгожителей.
