Реклама
Эксперты издания «Белновости» нашли чай, который поможет похудеть. Однако это не значит, что такой напиток нужно употреблять с тортом или пирожными, он просто является дополнительной мерой в борьбе с лишними килограммами.
По словам специалистов, эффективное средство для похудения — чай из одуванчика. В нем высокое содержание калия, который выводит из организма лишнюю жидкость и токсины. Также данный чай благотворно влияет на работу пищеварительной системы.
При этом важно помнить, предупредили специалисты, что у напитка есть побочные эффекты, например, может случиться диарея или закружиться голова. Поэтому если вы решили ввести в рацион одуванчиковый чай, то сначала нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Если нет противопоказаний и врач разрешил разнообразить меню чаем из одуванчика, то эксперты советуют настаивать этот напиток около 15 минут. Для того, чтобы получить максимальный эффект от данного чая, нужно пить его перед едой. В день получится около трех чашек. Также нужно следовать принципам здорового питания и заниматься спортом.
Ранее эндокринолог Елена Сюракшина рассказала об уникальных свойствах чая каркадэ.
