Реклама
Вирус герпеса есть у 90% взрослого населения. Обычно он «прячется», но при малейшем снижении иммунитета — особенно в межсезонье — проявляется в виде язвочек на губах и слизистой.
Аллерголог-иммунолог Злата Ермакова рассказала изданию «Лайф», как не встретить первые дни весны с простудой на губах.
Герпес легко «подцепить» воздушно-капельным и контактно-бытовым путем. Для профилактики заражения вирусом важно укреплять иммунитет. Если избежать этого не удалось, то при каждом ослаблении иммунной защиты заболевание будет напоминать о себе вновь и вновь.
Чтобы на губах не появились неприятные язвы, врач посоветовала придерживаться сбалансированного питания, избегать и экологично переживать стресс, а также хорошо высыпаться и давать себе физическую активность — желательно, на свежем воздухе.
Важно не контактировать с заболевшими людьми, ограничить использование чужой посуды, косметики и индивидуальных средств гигиены.
Если герпес уже появился на губах, то постарайтесь не трогать высыпания и не снимать с них корочки. Все противовирусные средства наносите не руками, а ватной палочкой. Иначе появится риск распространения инфекции на другие части тела.
Ранее мы рассказали, какие продукты стоит есть при первых признаках простуды.
