Реклама
С неприятными ощущениями, которые вызывает изжога, сталкивались практически все. Врач-нутрициолог Ольга Деккер перечислила продукты, которые нередко становятся причиной этого состояния.
По словам эксперта, изжога — то состояние, при котором жидкость из желудка поднимается к горлу, вызывая чувство жжения и дискомфорта, а определенные продукты питания могут привести к его появлению или усилить его.
Главными продуктами, вызывающими изжогу, врач назвала жареную и жирную пищу. Например, куриные крылышки, картофельные чипсы, бургеры. В таком случае состояние также может ухудшиться из-за острых специй — красного или черного перца.
Изжогу вызывают и продукты с высокой концентрацией кислот, такие как винный уксус, томатный соус, маринованные овощи, цитрусовые.
Эксперт отметила, что кофе и кофеинсодержащие напитки, к примеру чай, также приводят к изжоге. Это объясняется тем, что напитки, содержащие кофеин, могут вызвать расслабление нижней части пищевода, увеличивая риск обратного заброса содержимого желудка.
Молочные продукты также считаются провокаторами изжоги, пишет «Спорт-экспресс».
«Каждый организм индивидуален и по-своему реагирует на различную еду. Например, некоторые люди имеют проблемы с усвоением молочных продуктов, что и приводит к изжоге. Если это состояние возникает часто, лучше не оставлять его без внимания и обратиться к врачу», — заключила специалист.
О том, что можно съесть при изжоге, читайте в нашей статье.
