Реклама
Эксперты Роскачества рассказали, какие напитки необходимо включить в рацион, чтобы поддержать здоровье желчного пузыря.
Важно соблюдать питьевой режим и ежедневно выпивать достаточное количество как простой воды, так и другой жидкости, чтобы желчный пузырь хорошо работал.
По словам специалистов, для профилактики заболеваний желчного пузыря стоит обратить внимание на домашние соки из овощей. Например, можно приготовить напиток на основе моркови, свеклы, огурца, репы, редьки, брюквы или капусты.
Желчегонным действием также обладает качественный кофе. Однако пить его следует только при отсутствии камней в почках. Популярная альтернатива кофе, цикорий, стимулирует отток желчи.
Не менее полезен зеленый чай, который обладает антиоксидантными свойствами и снижает уровень плохого холестерина в крови (липопротеинов низкой плотности).
Эксперты порекомендовали включить в рацион напитки с добавлением меда и различные травяные отвары.
Среди трав для лечения заболеваний желчного пузыря специалисты Роскачества выделили расторопшу молочную. Отвар на ее основе позволяет очищать печень и протоки желчного пузыря.
Благоприятное влияние оказывает и отвар из артишока шаровидного, который поддерживает работу желчного пузыря и печени, а также отвары из шиповника, мяты, мелиссы, ромашки, календулы, бессмертника и тысячелистника, устраняющие застой желчи.
Эксперты предупредили, что профилактику травами и их дозировку может назначать только врач или квалифицированный специалист по фитотерапии после консультации. Важно помнить, что такие отвары рекомендуется пить только людям, у которых нет камней в почках.
Ранее мы писали, как понять, что организм нуждается в очищении.
