Реклама
Вздутие живота — проблема, с которой сталкивались многие люди. Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений, необязательно прибегать к сложным рецептам: помочь может доступный продукт.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что избавить от вздутия живота и наладить работу кишечника поможет укроп.
По словам эксперта, укроп способен не только снять и устранить неприятные ощущения, но он также стимулирует моторику кишечника. Кроме того, эта зелень помогает нормализовать стул, оказывает послабляющее и очищающее действие.
В беседе с порталом «Москва 24» Елена Соломатина отметила, что укроп — отличный источник клетчатки, которая питает микрофлору кишечника и оказывает положительное воздействие на здоровье органа.
«Клетчатка забирает на себя излишки жира, сахара, понижает уровень холестерина в крови», — добавила она.
Тем не менее, несмотря на всю пользу, есть укроп можно не всем. Эксперт призвала отказаться от употребления продукта людей, у которых есть обострения болезней желудочно-кишечного тракта, а также у кого имеются камни в органах мочевыводящей системы.
Многие знают, что неправильное питание приводит к ухудшению в работе пищеварительной системы. Эту проблему можно решить, скорректировав и даже полностью исправив, изменив свои пищевые привычки.
Ранее редакция «Едим Дома» назвала полезные продукты для здоровья кишечника и желудка.
