Реклама
Врач превентивной медицины Ованес Давидян объяснил, что людям, склонным к изжоге, следует внимательно относиться к рациону, поскольку некоторые продукты способны ухудшить состояние.
По словам эксперта, вызвать изжогу могут помидоры в любом виде — и свежие, и консервированные, а также томатные соусы.
Кроме того, неприятные ощущения могут доставить чеснок, апельсины и грейпфруты.
«Чувство жжения в желудке могут вызвать и жареные блюда. Тем, кто регулярно страдает от изжоги, я бы посоветовал вовсе исключить их из рациона и готовить свое питание с помощью варки, тушения или на пару», — рассказал врач.
Врач добавил, что спровоцировать изжогу может и шоколад, потому что он содержит кофеин. По этой же причине следует быть осторожнее с чаем, кофе или другими продуктами, в составе которых есть кофеин.
Алкогольные и газированные напитки также приводят к чрезмерной выработке желудочного сока, что впоследствии становится причиной изжоги.
В беседе с изданием «Газета.ру» Ованес Давидян предупредил, что если у пациента есть предрасположенность к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, то спровоцировать приступ может абсолютно любой продукт.
«Поэтому все диетические рекомендации должны носить индивидуальный характер. Но в любом случае стоит избегать переедания и соблюдать режим питания», — заключил эксперт.
О том, что можно есть при изжоге, читайте в нашей статье.
