Эксперт объяснила, почему питание без продуктов животного происхождения противопоказано для детей.
По словам врача-диетолога Светланы Лисицыной, детям не стоит переходить на веганское питание, потому что у них растущий организм, которому требуется белок.
Дело в том, отмечает эксперт, что без белка иммунные клетки не смогут построиться, а питательным веществам будет непросто доходить до места назначения. Это может привести к замедленному росту и развитию ребенка.
Если родители придерживаются веганского питания и хотят, чтобы их дети тоже придерживались такого рациона, то им следует пересмотреть меню на день, убеждена специалист. В рационе должно быть много белка и полезных веществ из других источников.
«Мне кажется, нужно дождаться, когда ребенку исполнится 18 лет, когда он сможет полностью отвечать за себя и принимать такие решения. Все же детский организм должен развиваться правильно», — пояснила врач.
Эксперт добавила, что веганство — это не только питание, но и стиль жизни, публикует «Риамо».
Ранее мы рассказали, как часто можно есть картошку без вреда для здоровья.
Больше постов на edimdoma.ru