Сейчас очень много различных диет на любой вкус. Но прежде, чем остановиться на той или иной, стоит проконсультироваться с врачом. К примеру, диета по группе крови вызывает сомнение у многих экспертов.
Похудение путем выбора продуктов по группе крови набирает популярность. Диетолог, нефролог Анна Коробкина пояснила изданию «Газета.Ru», почему эта диета сомнительна.
Эксперт отметила, что до сих пор отсутствуют исследования эффективности этого вида диеты. По словам Коробкиной, она абсурдна, так как рекомендации слишком общие, без индивидуального подхода к каждому пациенту.
Кроме того, диетолог убеждена, что диета по группе крови не учитывает национальные особенности и климат. К примеру, тем, у кого первая группа, нельзя употреблять картошку, крупы, капусту и т.д. Эту группу крови в основном имеют славяне, тем самым, большей половине россиян придется не есть такую еду.
В целом, как отметила врач, связь между группой крови и питанием не доказана.
Ранее мы рассказывали, как не набрать лишний вес в холодное время года.
Больше постов на edimdoma.ru