Многие продукты портят зубную эмаль. Эксперты рассказали, как сохранить зубы крепкими и здоровыми
Эксперты отмечают, что на состояние зубов влияет не только генетический фактор. Очень важно, чем человек питается. Как сообщает РБК, чтобы уберечь зубы от кариеса и других проблем, нужно придерживаться определенных правил.
Опаснее всего щелочные продукты (ягоды, фрукты, овощи, свежая зелень в свежем виде, растительные нерафинированные масла, миндаль, соя, кедровые орехи, зеленый чай, травяные настои, лимоны). В список вредных для зубов продуктов входят леденцы с сахаром, газировка, фрукты или свежевыжатые соки.
По мнению врачей, вредны для зубов и соусы. Такие, как кетчуп, уксус и другие, которые можно найти на прилавках магазинов. Они изменяют кислотно–щелочной баланс в организме, что влияет на здоровье полости рта и эмаль.
Ранее мы рассказывали, какие продукты меняют цвет зубов.
Больше постов на edimdoma.ru