Говорят, что минеральная вода полезнее простой, так ли это на самом деле?
Врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил в беседе с «Едим Дома», что любая питьевая вода содержит минералы. Дело в том, что напитке, который мы привыкли называть «минеральной водой», их содержание больше.
Лечебную минеральную воду, по словам эксперта, ни в коем случае нельзя пить каждый день.
«Само слово "лечебная" создает определенный порядок, в которой ее пьют как лекарство. В зависимости от заболевания врач назначает количество, время и температуру потребления. Это все влияет на эффект», — объясняет Гинзбург.
Врач предупреждает, что бесконтрольное питье напитка грозит проблемами для организма. Высокая минерализация, как отмечает диетолог, способна привести к образованию камней в почках или желчном пузыре.
Гинзбург советует пить обычную фильтрованную питьевую воду вместо минеральной.
Ранее мы рассказали, что будет, если постоянно пить газированную воду.
Больше постов на edimdoma.ru