Малышева назвала три продукта, продлевающих жизнь

В очередном выпуске передачи «Жить здорово!» Елена Малышева рассказала о пользе красного лука, моркови и петрушки.

В красном луке много флавоноидов — антиоксидантов, которые противостоят проникновению вредных веществ в мозг и снижают риск болезни Альцгеймера, рассказала телеведущая.

Если в рационе есть сушеная морковь — источник клетчатки, это поможет уменьшить всасывание холестерина в кишечнике и выводить его из организма.

В петрушке же много калия, который помогает снизить давление, отметила Малышева.

_{Источник фото: скрин передачи «Жить здорово!».}