Легкий салат «Оливье»
Дайындық
10 минут
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

1119
kkal
47%
oqsillar35 г
yog'lar86 g
uglevodlar49 g
kunlik qiymatdan
9 %
17 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
2 дана.
1 дана.
3 дана.
1 дана.
200 г
1 банк
200 г
200 г
0 дана.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Куриную грудку нарезаем мелкими кубиками. Огурец, морковь и картофель мы также нарезаем мелким кубиком. Чтобы придать блюду некоторую пикантность, добавьте зеленое яблоко. Помытое яблоко очистите от кожи и семян, нарежьте кубиками. Для того, чтобы яблоко не потемнело, рекомендуется залить его соком лимона. Далее очистите яйца, нарежьте их кубиками. Для приготовления салата можно использовать 2 белка и одно яйцо вместе с желтком.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Все соединить, добавить консервированный горошек, поперчить, посолить.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Заправить майонезом Легкий ТМ «Слобода», перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Салат украсить зеленью и подавать к столу.

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.