Плов из телятины
Дайындау
1 hжәне 15 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

428
kkal
18%
oqsillar30 г
yog'lar15 g
uglevodlar44 g
kunlik qiymatdan
8 %
3 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
500 г
1 шыны
3 ст. л.
2 басы
1 дана.
1 басы
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 ш. л.
2 ш. л.
1 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10

Лук и морковь крупно нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 2/10

Смешать специи.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

В кастрюле с толстым дном потушить лук до золотистого цвета. Затем добавить мясо и обжарить.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Добавить морковь, тушить 5 — 6 минут.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Добавить соль, перец, специи и перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Залить водой, вода должна покрыть мясо, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 40 — 50 минут.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Рис промыть. Рис у меня басмати, который варится всего 11 минут.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

Рис выложить на мясо, посолить, не перемешивать, залить горячей водой (вода должна покрыть рис), накрыть крышкой и варить 10 минут, за это время рис впитает почти всю воду.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

Затем в середину положить чеснок и слегка вдавить его, сделать отверстия для выхода пара и варить еще 10 минут.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Аккуратно перемешать и подавать. Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.