Плов в горшке
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

882
kkal
37%
oqsillar34 г
yog'lar37 g
uglevodlar70 g
kunlik qiymatdan
8 %
7 %
5 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
400 г
200 г
1 басы
10 дана.
1 ш. л.
1 дәміне қарай
50 г
1 шыны

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Мясо отварить, а затем обжарить на сковороде. Я еще и добавила лук.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Лук нарезать и обжарить на масле виноградных косточек (если нет, то на обычном растительном), следить, чтобы лук ароматизировал масло, но не пригорел. Добавить нарезанную морковь. Влить пару ложек бульона, где варилось мясо, и дать моркови потушится пару минут. Добавить зиру, барбарис и изюм. Рис отварить.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

В горшочек закладываем мясо, зажарку и сверху рис, ни в коем случае не трамбуя. Рис будет отдавать лишнюю влагу, а мясо нагреваясь пропитывать своим ароматом.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Ставим в разогретую до 140С духовку на 30 минут.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Достаем, поливаем рис маслом от обжарки мяса и даем постоять минут 5-10. Все, подаем!


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(6)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.