Брюссельская капуста с лимонным вкусом
Дайындау
25 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

238
кКал
10%
ақуыздар7 г
майлар19 г
көмірсулар13 г
күнделікті нормадан
2 %
4 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
3 ст. л.
2 қалампыр
0 шыны
0 шыны
2 ст. л.
0 ш. л.
0 ш. л.
0 ш. л.
2 ст. л.
1 ш. л.
500 г

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Очистить брюссельскую капусту и разрезать на части каждую.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

На горячую сковороду вылить оливковое масло. Добавить капусту и очищенный мелко порезанный чеснок. Готовить 5 мин. Затем добавить вино, бульон, лимонный сок, сухой тимьян и соль, черный перец. Довести до кипения, убавить огонь и готовить 8-10 мин.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Сливочное масло растопить, добавить цедру лимона, перемешать. Капусту подаем, полив маслом с цедрой. Приятного аппетита.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.