Дайындау
45 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

400
кКал
17%
ақуыздар12 г
майлар9 г
көмірсулар67 г
күнделікті нормадан
3 %
2 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
300 г
1 дана.
1 бір уыс
1 бір уыс
1 бір уыс
1 дана.
1 дана.
3 бұтақ
0 ш. л.
1 шымшу
0 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Рис отварить согласно инструкции на упаковке.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Лук почистить и нарезать тонкими полукольцами.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Разогреть в сковороде сливочное масло и обжарить лук.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Добавить клюкву, изюм, барбарис, ягоды годжи, посолить, поперчить и все перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Выложить в сковороду готовый рис, все перемешать, выключить огонь, накрыть сковороду крышкой и дать постоять.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Фисташки слегка измельчить в ступке.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Горячий рис посыпать фисташками и листьями майорана.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.