Дайындау
50 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

1151
kkal
48%
oqsillar23 г
yog'lar56 g
uglevodlar141 g
kunlik qiymatdan
6 %
11 %
10 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 shisha
2 . kompyuterlar
120 g
100 g
2 . kompyuterlar
1 bir hovuch
1 shisha
5 osh qoshiq
3 osh qoshiq
1 osh qoshiq
2 tsp
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Сливочное масло растопить.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Муку перемешать с хлопьями, разрыхлителем и солью.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Яйца с сахаром взбить блендером. Не переставая взбивать, влить растопленное масло и молоко.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Финики, удалив косточки, порезать.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Фисташки слегка измельчить в ступке.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Измельченные фисташки и финики добавить к муке с хлопьями, затем влить яично-масляную смесь и слегка перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Яблоки нарезать круглыми ломтиками и формочкой для печенья вырезать различные фигурки.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Разогреть в сковороде оливковое масло, ложкой выкладывать в нее тесто в виде лепешек, на каждую лепешку положить по яблочной фигурке и чуть-чуть ее вдавить. Обжаривать оладьи по 3–4 минуты с каждой стороны.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.