Мясные котлеты с тыквой
Дайындау
1 hжәне 25 минут
Адамдар саны:
7 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

299
kkal
12%
oqsillar16 г
yog'lar20 g
uglevodlar15 g
kunlik qiymatdan
4 %
4 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
300 g
200 g
200 g
2 chinnigullar
1 . kompyuterlar
2 parcha
1 . kompyuterlar
200 ml
2 osh qoshiq
1 tsp
2 osh qoshiq
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

Лук и чеснок почистите, нарежьте и обжарьте. Дайте остыть. Хлеб освободите от корки, замочите в небольшом количестве молока. Оба вида мяса нарежьте на кубики, пропустите через мясорубку. В фарш добавьте лук и чеснок, желток, зиру, отжатый хлеб. Тыкву натрите на крупной терке, отправьте в фарш.


бүкіл экранға

# қадам 2/4



бүкіл экранға

# қадам 3/4

Просейте муку, сформируйте котлеты, обваляйте их в муке.


бүкіл экранға

# қадам 4/4

Жарьте на масле сначала без крышки по 4 минуты с каждой стороны, затем под крышкой на слабом огне 7 минут. Пышные вкусные котлетки готовы! Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.