Булочки с семечками и зеленью
Дайындау
35 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

699
kkal
29%
oqsillar22 г
yog'lar38 g
uglevodlar66 g
kunlik qiymatdan
6 %
7 %
5 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
300 g
2 . kompyuterlar
1 guruh
5 novda
5 novda
3 osh qoshiq
3 osh qoshiq
3 osh qoshiq
3 osh qoshiq
170 ml
2 osh qoshiq
1 osh qoshiq
10 g
1 . chimchilash
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9



бүкіл экранға

# қадам 2/9

Муку перемешать с 2 ст. ложками семян подсолнечника, 2 ст. ложками тыквенных семечек, 2 ст. ложками мака, 2 ст. ложками кунжута, разрыхлителем, перцем и солью.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Яйца взбить миксером вместе с сахаром.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Не прекращая взбивать, влить молоко, затем оливковое масло и еще немного взбить.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

Всю зелень порубить очень мелко.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

В муку с семечками добавить измельченную зелень, влить молочно-яичную массу и все вымешать.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Тесто разложить в силиконовые формы для маффинов.


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Оставшиеся семечки, мак и кунжут перемешать и посыпать булочки сверху.


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Выпекать булочки в разогретой духовке 25 минут.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.