Печеные помидоры
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
5 адам
 

тағамдық құндылық бөліктер

93
кКал
3%
ақуыздар10 г
майлар4 г
көмірсулар5 г
күнделікті нормадан
3 %
1 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
150 г
5 дана.
1 ст. л.
2 қалампыр
30 г
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/11

На сухой сковороде обжарить до золотистого цвета мелко нарезанную куриную грудку.


бүкіл экранға

# қадам 2/11

Добавить измельченный чеснок, соль, перец и итальянские травы. Обжарить, помешивая, в течение 1 минуты.


бүкіл экранға

# қадам 3/11

Добавить сметану.


бүкіл экранға

# қадам 4/11

Жарить, помешивая, в течение 1 минуты.


бүкіл экранға

# қадам 5/11

У помидоров срезать крышечки со стороны плодоножки. Аккуратно, не повредив стенки, удалить мякоть из плодов.


бүкіл экранға

# қадам 6/11

Мякоть соединить с куриной грудкой.


бүкіл экранға

# қадам 7/11

Жарить в течение 10 минут.


бүкіл экранға

# қадам 8/11

Нафаршировать помидоры подготовленной начинкой. Выложить в застеленную фольгой посуду.


бүкіл экранға

# қадам 9/11

Посыпать тертым сыром и накрыть крышечками.


бүкіл экранға

# қадам 10/11

Поставить в заранее разогретую до максимума духовку. Запекать 15 минут. Подавать как в горячем, так и в холодном виде.


бүкіл экранға

# қадам 11/11

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.