Рецепт от юлии высоцкой
Тұшпара үшін қайнаған суға арналған қамыр
Дайындық
20 минут
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
1 адамға
Сипаттама
Бай толтырумен және дұрыс қамырмен дәмді тұшпара дайындау оңай емес. Бірақ бірнеше құпияны біле отырып, бұл мәселеде кемелдікке жетуге болады. Біз қайнаған суға тұшпара қамырының рецептімен бөлісеміз, ол қайнаған кезде жыртылмайды, жұмсақ және нәзік болады. Мұндай қамыр тәтті толтырылған тұшпара (жидектер, Кептірілген жемістер немесе сүзбе) үшін де, қантсыз (картоп, саңырауқұлақтар, шпинат, қырыққабат) үшін де жарамды.
oziqlanish faktlari idishlar
2193
kkal
93%
| oqsillar | 52 г |
| yog'lar | 56 g |
| uglevodlar | 375 g |
kunlik qiymatdan
13 %
11 %
27 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
tizimga kiring yoki ro'yxatdan o'ting va biz sizning kunlik protein, yog 'va uglevodlarni iste'mol qilish miqdorini chiqarishimiz mumkin
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
| 500 г |
| 250 мл |
| 1 дана. |
| 45 мл |
| 6 г |
рецепт бойынша фото есептер0
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 1/5
Алдын ала еленген ұнға тұз бен жұмыртқа қосыңыз. Егер сіз тұшпараны тәтті салмамен дайындасаңыз, қамырға 1 ас қасық салуға болады.л қант. Аздап араластырыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 2/5
Май мен қайнаған суға құйыңыз. Тағамдық процессорға немесе қолыңызбен илеңіз. Қамыр жұмсақ, жұмсақ және жылы болуы керек. Қамырды жұмыс бетіне қойып, контейнермен жабыңыз. 15–20 минутқа қалдырыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 3/5
Дайын қамыр икемді және қолыңызға жабыспайды, оны илеу үшін ұн қажет емес. Қамырды қажетті қалыңдықтағы қабаттарға жайыңыз. Тұшпара үшін дөңгелек дайындамаларды кесіңіз.
бүкіл экранға
# қадам 4/5
Ішіне қажетті толтыруды салып, тұшпара жасаңыз. Дайын болғанша қайнаған суға қайнатыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 5/5
Қайнаған суға арналған қамыр тұшпара үшін ғана емес, тұшпара, хинкали, чебурек, тұшпара және Галушка үшін де жарамды. Рецепт әмбебап және кез-келген жағдайда көмектеседі.
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
