Рецепт от юлии высоцкой
Қызылша мен жаңа қырыққабат қосылған майсыз борщ
Дайындық
50 минут
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
5 адам
Сипаттама
Дәмді борщты етсіз де дайындауға болады. Мұндай сорпа вегетариандық және майсыз мәзірге керемет қосымша болады. Қызылша мен жаңа қырыққабат қосылған бай майсыз борщ-бұл күнделікті пайдалы тағам. Сорпаға сүйікті көкөністерді қосуға болады: бұрыш, гүлді қырыққабат, балдыркөк.
тағамдық құндылық бөліктер
216
кКал
9%
| ақуыздар | 5 г |
| майлар | 9 г |
| көмірсулар | 33 г |
күнделікті нормадан
1 %
2 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
кіріңіз немесе тіркеліңіз, біз сіздің күнделікті ақуызды, майды және көмірсуларды тұтынуды жоя аламыз
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
| 400 g |
| 300 g |
| 4 chinnigullar |
| 1 . kompyuterlar |
| 170 g |
| 160 g |
| 50 g |
| 2 . kompyuterlar |
| 40 ml |
| 7 g |
| 20 ml |
| 3 l |
| 0 tsp |
| 3 . kompyuterlar |
| 1 tatib ko'rish uchun |
рецепт бойынша фото есептер0
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 1/8
Көкөністерді тазалап, ағынды сумен жақсылап шайыңыз. Әрі қарай, картопты орташа текшелерге, сәбізге және mdash; жұқа табақтарға кесіңіз. Қызылша мен қырыққабат — сабанмен, ал пияз — текшелермен.
бүкіл экранға
# қадам 2/8
Картопты кастрюльге салыңыз, үстіне су құйыңыз, 10–12 минут қайнатыңыз. Процесте пайда болатын көбікті алып тастаңыз.
бүкіл экранға
# қадам 3/8
Алдын ала қыздырылған табаға 20 мл өсімдік майын құйыңыз. Оған пиязды 3 минут қуырыңыз, содан кейін сәбізді қосыңыз. Көкөністерді тағы 3–4 минут бірге қуырыңыз. Дайын қуыруды табаққа салыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 4/8
Босатылған табаға қайтадан 20 мл өсімдік майын құйыңыз. Қызылшаны салыңыз, жаңа сығылған лимон шырынын себіңіз. Қақпақтың астына қуырыңыз, кейде араластырыңыз, 10 минут. Отты төмен ұстаңыз.
бүкіл экранға
# қадам 5/8
Содан кейін қызылшаны томат пастасы мен қантпен араластырыңыз. Табаны қайтадан жабыңыз, қызылшаны тағы 5–6 минут баяу отта ұстаңыз.
бүкіл экранға
# қадам 6/8
Пісірілген картопқа кастрюльге қырыққабатты, сондай-ақ қуырылған пияз мен сәбізді қосыңыз. Араластырыңыз. Қақпақтың астында сорпаны баяу отта 10 минут қайнатыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 7/8
Соңғы болып сорпаға қызылша, лавр жапырағы, сарымсақ пен бұрыштың екі түрін салыңыз. Тұз қосып, бәрін жақсылап араластырыңыз. Борщты қайнатыңыз. Орташа отта оны 3–4 минут қайнатыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 8/8
Пешті өшіргеннен кейін ыдысты қақпақтың астына 15 минутқа қалдырыңыз. Майсыз борщқа ыстық нан, сарымсақ және шөптермен қызмет етіңіз. Жақсы тәбет!
0.0
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
