Рецепт от юлии высоцкой
Жарма қосылған цуккини құймақтары
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
Сипаттама
Цуккини құймақтары бәріне ұнауы керек. Ішінде өте нәзік және сыртында хош иісті қытырлақ қыртысы бар.
Цуккини маусымында бұл рецепт өте қажет. Мен оны дайындауға кеңес беремін!
oziqlanish faktlari qismlar
252
kkal
10%
| oqsillar | 4 г |
| yog'lar | 19 g |
| uglevodlar | 17 g |
kunlik qiymatdan
1 %
4 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
tizimga kiring yoki ro'yxatdan o'ting va biz sizning kunlik protein, yog 'va uglevodlarni iste'mol qilish miqdorini chiqarishimiz mumkin
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
| 300 г |
| 1 дана. |
| 1 шымшу |
| 3 ст. л. |
| 4 ст. л. |
рецепт бойынша фото есептер2
фотосуреті бар қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 1/9
Цуккиниді тазалаңыз, үлкен үккіште үккіштен өткізіңіз, тұз қосып, 10 минутқа қалдырыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 7/9
Табада майды қыздырыңыз, асқабақ қамырын қасықпен жайыңыз және әр жағынан 3–5 минут баяу отта қуырыңыз.
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
