Куриные бедра с болгарским перцем
Дайындау
50 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Сипаттама

Пищевая ценность порции

711
кКал
30%
Белки59 г
Жиры45 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
15 %
9 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
800 g
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
200 g
0 shisha
1 . kompyuterlar
3 osh qoshiq
1 novda

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Крупно нарезаем лук и болгарский перец.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Разогреваем сковороду, наливаем оливковое масло и обжариваем куриные бедра с двух сторон до золотистого цвета. Посыпаем солью, перцем и любимыми приправами.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Сверху на мясо выкладываем лук и болгарский перец. Накрываем крышкой и тушим 5 минут.


бүкіл экранға

# қадам 4/5

Затем добавляем вино, помидоры и веточку розмарина. Немного солим овощи, накрываем крышкой, убавляем огонь и тушим 30–40 минут.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Готовые куриные бедра с овощами помещаем на блюдо, украшаем розмарином и подаем. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(4)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.