Зубатка с помидорами черри и пряными травами
Зубатка с помидорами черри и пряными травами
Зубатка с помидорами черри и пряными травами
Дайындау
45 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

652
kkal
27%
oqsillar82 г
yog'lar31 g
uglevodlar11 g
kunlik qiymatdan
20 %
6 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Рыбные стейки
2 дана.
2 шымшу
2 шымшу
6 бұтақ
Помидоры
500 г
1 шымшу
1 шымшу
5 бұтақ
5 бұтақ
1 ст. л.
Дополнительно
2 шымшу

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Стейки зубатки ТМ «Капитан вкусов» разморозить. Стейки промыть, обсушить бумажными полотенцами.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Разогреваем духовку до 180°C. Стейки посыпать солью, смесью перцев. Добавить 6–8 веточек тимьяна. Оставить на 10 минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Подготовленные помидоры черри складываем в миску. Добавляем соль, перец, листики 1 веточки свежего тимьяна, растительное масло. Аккуратно перемешиваем.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Помидоры черри перекладываем в форму для запекания. Сверху выкладываем веточки свежего тимьяна и розмарин.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Выкладываем на помидоры черри и пряные травы стейки зубатки с тимьяном. Посыпаем сухим орегано. Отправляем в заранее разогретую до 180°C духовку на 30–35 минут.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Достаем готовое блюдо, даем постоять 2–3 минуты, и можно подавать.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(5)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.